Het gebruik van zonnebrand is essentieel omdat het je huid beschermt tegen schadelijke UV-straling van de zon. Dit helpt huidveroudering te voorkomen, vermindert het risico op huidkanker en behoudt op de lange termijn een gezonde en egale teint.

SPF staat voor Sun Protection Factor, wat het beschermingsniveau tegen verbranding aangeeft. Het getal vertegenwoordigt de factor waarmee iemand langer in de zon kan blijven dan zonder bescherming.

Bijvoorbeeld: Iemand met huidtype 2 verbrandt in de middagzon na ongeveer 20 minuten. Bij gebruik van een zonnebrandcrème met SPF 6 treedt verbranding op na 6 keer 20 minuten, dus na 2 uur. Met deze zonnebrandcrème kan deze persoon dus 2 uur in de zon blijven, mits goed aangebracht. Dit is echter ook afhankelijk van de hoeveelheid aangebrachte zonnebrandcrème, de activiteiten van de persoon (zoals zwemmen of zweten), de locatie, het tijdstip van de dag en het seizoen. De duur van de bescherming kan variëren afhankelijk van deze factoren.

Niet per se. Hoewel een hogere SPF betere bescherming biedt tegen zonnebrand, vermindert het niet noodzakelijkerwijs het bruinen. Je kunt nog steeds een tan krijgen, hoewel het misschien langer duurt in vergelijking met het gebruik van een lagere SPF of geen zonnebrandcrème.

Ja, absoluut! Hoewel direct zonlicht de belangrijkste factor is voor bruining, kan blootstelling aan indirect zonlicht in de schaduw nog steeds leiden tot enige mate van bruining.

Om de bescherming te bereiken die door de SPF wordt aangegeven, moet een volwassene die zonnebrandcrème van top tot teen aanbrengt ongeveer 6 tot 7 theelepels gebruiken, wat gelijkstaat aan ongeveer 33 ml. Met een fles van 200 ml kun je jezelf ongeveer 6 keer van top tot teen bedekken. Te weinig zonnebrandcrème aanbrengen resulteert in een lagere bescherming dan vermeld op de verpakking. Een handige tip is om de zonnebrandcrème zo royaal aan te brengen als je pindakaas op een boterham zou smeren.